如何预防男性不育「洛阳男性不育医院」洛阳治疗精子疾病哪家医院

来源：洛阳男科医院 时间：1970-01-01

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　　「洛阳男性不育医院」洛阳治疗精子疾病哪家医院好?洛阳阳光医院医生指出：正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。死精症是指多次精液检查，精子均系死亡者，死精子超过40%即影响受孕。

　　洛阳正规男科医院医生介绍预防男性不育，从日常生活细节做起

　　1、不要穿紧身牛仔裤

　　认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　2、不要久骑赛车

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　3、不要洗澡温度过高

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

　　4、饮食注意不要缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。同时，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　「洛阳男性不育医院」洛阳治疗精子疾病哪家医院好?洛阳阳光医院坚持以人为本的服务理念，注重个性化服务流程，实施综合医疗服务，定期治疗回访，同时开放心理治疗、网络线上沟通交流、无假日医院等，致力打造成为洛阳市好的男科医院。